Vücudunuzdaki Atıkları Temizleyen 4 Ayrı Detoks Suyu Tarifi

0
697

Vücudunuzdaki atıkları temizleyen 4 ayrı detoks suyu tarifini paylaşacağız. Neden detoks yaptırmalıyız önce bu konuya değineceğiz. Detoks nedir? Neden yapılmalıdır? Vücudumuz detoksa neden ihtiyaç duyar? Önce bunlara bir göz atmak gerekir.

Detoks nedir, neden yapılır?

Belirli aralıklarla vücudunu temizlemeye ve vücudunu dinlendirmeye herkesin ihtiyacı vardır. Aslında bedenlerimiz her gün kendisini temizlemeye programlanmıştır, özellikle gece ve sabah erken saatlerinde.

Detoks için kısaca değinecek olursak, vücuttaki toksinlerin vücuttan atılması diyerek basitleştirebiliriz. Vücuttaki toksinler vücutta iki şekilde tutunur.

1- Yiyeceklerle.

Yiyeceklerde, havada ve suda doğal olmayan çevresel toksinlere çok fazla bir şekilde maruz kalmaya bağlı oluşan, metabolizmanın doğal seviyenin çok üstünde toksin yüklenmesi

2- Sağlıksız kişisel alışkanlıklarla.

Aşırı yorgunluk ve aşırı hareketli modern yaşam stilleri yüzünden harap olan sinir sistemi nedeni ile işlemeyen normal atılım sürecidir.

Vücudumuz kendini temizlemeye her gün programlı olsa da, günümüz yaşam şartlarında toksinler vücutta birikebiliyor ve bunları atmak için, detoksa ihtiyaç duyuluyor.

Aşağıda verilen tariflerdeki sular detoks etkisi yaparken, aynı zamanda vücuda enerji de vermektedir.

Birinci tarif

Yarım portakal ince dilimlenmiş- orta boy salatalık – ince ince dilimlenmiş yarım salatalık- ince dilimlenmiş yarım adet limon – 6 yaprak kadar taze nane

Suyu ekleyin. Bir litrelik kavanoz kullanabilirsiniz.

Buzdolabında bekletin (4-6 saat )

portakal, misket limon, salatalık ve nane karışımı

İkinci tarif

Orta boy yarım soyulmuş ince dilimlenmiş ananas – ince dilimlenmiş yarım limon – 4-5 yaprak taze nane

Suyu ekleyin. Bir litrelik kavanoz kullanabilirsiniz.

Buzdolabında bekletin (4-6 saat )

ananas, limon, nane ile detoks suyu

Üçüncü tarif

Orta boy elmanın yarısı soyulmadan, ince ince dilinlenmiş – 2 ya da 3 adet çubuk tarçın

Suyu ekleyin. Bir litrelik kavanoz kullanabilirsiniz.

Buzdolabında bekletin (4-6 saat )

elma ve çubuk tarçın ile

4. tarif

4-5 tane kadar ikiye kesilmiş çilek – 1 tam kivi soyulmuş ince dilimlenmiş – yarım salatalık soyulmamış ince dilimlenmiş

Suyu ekleyin. Bir litrelik kavanoz kullanabilirsiniz.

Buzdolabında bekletin (4-6 saat )

vücuttaki atıkların atılabilmesi için detoksun hayata yerleşmesi gereklidir.

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here