Doğa insanlar için gerekli olanı insanların emrine sunmuştur. İlk çağlardan beri insanlar doğadan yararlanmışlardır. Bir çok hastalığın çözümü için doğadan faydalanılmaktadır. Son Zamanların En Hızlı Yağ Yakan Karışımı   Limon ve chia ile yapılan doğal bir içecek bir çok rahatsızlığın tedavisinde kullanılmaktadır. Bu etkisi çok olan karışım gribe, soğuk algınlığına karşı korurken,...
Vücut losyonu nedir ve nasıl kullanılır? Cildimiz, bedenimizde dış etkenlerin getirdiği olumsuz etkilere karşı en korumasız organımızdır. Aynı zamanda en fazla da ihmal ettiğimiz organımızdır. Cildin sağlıklı olabilmesinin ve canlı görünebilmesinin en büyük kaynağı nemdir. Bedenimizin gereksinim duyduğu nemden uzak olması sebebiyle cilt canlılığını kaybeder ve kurumaya başlar. Bu...
Kilo vermek için yapmadığımız kalmaz. Yediklerimizin kalorisini hesaplar, egzersiz yapar, diyetisyenlere gideriz. O diyet senin, bu diyet benim resmen mekik dokuruz. Uğraşıların ardı arkası kesilmez.  Ama bir türlü kilo veremeyiz. Peki neden kilo veremiyoruz? Bununla ilgili tabii ki net kesin bir şey söylenemez. Genetik faktörler, sağlık üzerine sorunlar ve...
Nohut suyunun faydalarını biliyor musunuz? Bilseniz kesinlikle atmak istemeyeceksiniz. Nohut çok lezzetli ve besleyici bir bakliyattır. Çeşitli yemekleri yapılır. Leblebi, köfte, ekmek ve humus yapımında da kullanılmaktadır. Türkiye de çoğunlukla, önemli bir besin maddesi olarak kurutulmuş vaziyette kullanılır. Besin değeri bakımından çok zengin olup, A, B6, C, E ve...
Balkabağı ve çekirdeğinin faydaları nelerdir? Çoğumuz balkabağını sebze olarak biliriz. Halbuki bitki uzmanları tarafından meyve olarak sınıflandırılan balkabağının ve çekirdeğinin insan bedenine sayısız faydası vardır. Balkabağı özellikle kış aylarında tüketilmekte olup, içerisinde A.B.C vitaminleri, beta karoten, çinko, magnezyum, demir,fosfor gibi mineraller itibari ile eşsiz bir besin kaynağıdır. Balkabağının Yararları Nelerdir? Diyet...
Yumurtaları buzdolabı kapağına sakın koymayın. Yumurtayı buzdolabı kapağına koymak olumsuz ve istenmeyen sonuçları da beraberinde getirebiliyor. Peki nasıl? Yumurta Nasıl Saklanmalı? Hepimiz marketlerden ya da bakkallardan almış olduğumuz yumurtaları ilk iş olarak kutusundan çıkarıp buzdolabı kapağına yerleştiririz. Acaba yaptığımız doğru bir davranış mı? Yapılan araştırmalar uzmanlar, bu alışkanlığın kötü sonuçları olabileceğini...
Her bir bireyin farklı olan bedeni, metabolizması, yaşı, cinsiyeti normal olarak beslenme şekillerinin de farklı olmasını mecbur kılıyor. İnsanların kilo almasına neden olan etkenler var ise, zayıflayabilmeleri içinde belirli etkenler vardır. Fazla kilolar yediklerimiz ve içtiklerimiz ile alakalıdır ve kilo vermek istiyor isek her zaman yediğimizden daha düşük kalorili...
Mandalina kabuğunun faydaları nelerdir? Mandalina kabuğu nasıl fayda verir? Mandalinanın bir çok faydası olduğunu bilmeyen yoktur lakin mandalina kabuğunun faydaları olduğunu belki çoğumuz bilmiyorduk. Vücudumuzun sağlığı için çok önemli görevler üstlenen mandalina artık kabuğu ile de faydalarını güçlendirmekte. Mandalinanın faydaları nelerdir? Turunçgiller familyası üyelerinde olup, kışın en çok tükettiğimiz meyvedir. Ülkemizde...
Ağız kokusunun ne kadar rahatsız edici bir durum olduğunu herkes bilir. Kendiniz için de, etrafınızda bulunan insanlar için de, ciddi hastalıklarında habercisi olabilecek ağız kokusundan 10 adımda kurtulabilirsiniz. Ağız Kokusu Neden Olur? Ağız kokusu, yediklerimiz ve içtiklerimizden olabildiği gibi, bazı hastalıkların da habercisi olabilir. Ağız kokusundan nasıl giderilir? diye sorarsanız, cevaben...
Hafta sonu genellikle temizlikle geçer. Uğraşılır uğraşılır, hertaraf dip köşe bir güzel temizlik yapılır. Pazartesi günü sabahı bir bakarsınız ki hiç temizlenmemiş görünür. Can sıkıcı bir durum tabi ki. Ev temizlerken de her işte olduğu bir plan program içinde hareket etmek lazım. Evinizde bir temizlik takvimi oluşturarak, her zaman istediğiniz...